Планирование семейного питания может стать отличным способом сэкономить время и деньги, обеспечивая при этом семью необходимым питанием. Однако важно подходить к планированию питания со стратегическим планом, чтобы убедиться, что оно подходит для вашей семьи. Вот некоторые "до" и "дон" планирования семейного питания.

Можно:

1. Вовлекайте свою семью в процесс планирования питания. Это поможет убедиться, что все согласны с планируемыми блюдами и что предпочтения каждого учтены.

2. Планируйте питание в соответствии с вашим расписанием. При планировании питания учитывайте такие вещи, как работа и внеклассные мероприятия. Это поможет обеспечить готовность блюд в нужный момент.

3. Используйте остатки пищи. Планируйте использовать остатки пищи для обеда или в качестве основы для нового блюда.

4. Пользуйтесь приложениями или инструментами для планирования питания. Существует множество приложений и инструментов, которые помогут вам планировать питание, составлять списки покупок и даже генерировать рецепты на основе имеющихся под рукой ингредиентов.

5. Пользуйтесь оптовыми покупками и порционной готовкой. Покупки оптом и порционная готовка помогут сэкономить время и деньги.

Не стоит:

1. Не планируйте слишком сложные блюда. Пусть все будет просто и легко, чтобы вы могли придерживаться плана.

2. Не планируйте слишком строгие блюда. Убедитесь, что есть варианты для всех, включая вегетарианцев, веганов и людей с пищевой аллергией.

3. Не готовьте слишком дорогие блюда. Планируйте блюда, которые не требуют больших затрат, и используйте ингредиенты по сезону.

4. Не готовьте блюда, которые требуют слишком много времени. Подумайте о блюдах, которые можно приготовить заранее или которые можно приготовить в медленноварке или Instant Pot.

5. Не готовьте одни и те же блюда снова и снова. Смешивайте и пробуйте новые рецепты, чтобы было интересно.

Если следовать этим правилам, планирование семейного питания может стать отличным способом сэкономить время, деньги и гарантировать, что ваша семья получает необходимое питание. Это также отличный способ сплотить семью, поскольку каждый может помочь в планировании и приготовлении блюд.